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[投票] 新逼上梁山

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发表于 2024-7-9 12:43:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
3044.jpg + E0 [% |9 w1 ^) c& J. H( _
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发表于 2024-7-10 06:45:25 | 显示全部楼层
野战嘛可以尝试一下
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发表于 2024-7-13 10:42:48 | 显示全部楼层
还得爬山不累吗
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 楼主| 发表于 2024-7-13 10:59:07 | 显示全部楼层
gqmt2012 发表于 2024-7-13 10:42
# ^. ?+ x9 n( X2 g  Z+ L还得爬山不累吗

5 A# f9 A4 T! C, b/ h; X- r- k
. a$ m( f. u: |体育锻炼可以获得大量的多巴胺和内啡肽。3 k* U5 m) ?& h2 g" M# L
多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子,但两者产生的机理不一样。 3 J+ X1 j3 a2 x& [
多巴胺是一种奖励机制,它能给你即时爽感,廉价、易得。 吃美食、看剧、刷抖音,大脑就会分泌多巴胺;; d7 ]" ^% ]4 K9 x4 |3 |/ U
而内啡肽是一种补偿机制,它的分泌很吝啬,一般要经历痛苦才能获得。
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