LY们一般用什么方式给自己加油？

乌鸦哥

3 l- S! Z8 r2 n" h( } 联系时请说是在爱上海同城对对碰交友网看到的

火焱

年轻人没关系?上了年纪要多补补

乌鸦哥

火焱 发表于 2023-9-26 06:58
) w% S! `) K+ |" P/ |5 H年轻人没关系?上了年纪要多补补

5 g3 u1 J) U+ n9 p3 D补要从年轻时抓起，边补边出击，哈哈哈
/ f  D, s) t; ^* @7 O5 u) k$ S, H' M& I

火焱

乌鸦哥 发表于 2023-9-26 07:02
补要从年轻时抓起，边补边出击，哈哈哈

有些确实体弱补了没用 所以123 感觉还是要坚持运动增强体质

乌鸦哥

火焱 发表于 2023-9-26 07:05
0 h. Y2 H3 z# F" \/ p有些确实体弱补了没用 所以123 感觉还是要坚持运动增强体质

! Z0 M+ l' V4 g是的，除了补，运动一定不能少
% s0 X1 g; B' O! K) H, W

静安有课

要看出击的程度

shanghai_lion

平时保持健身

六套

请科普一下凯格尔运动，试过真的有用，本来也是123， 现在能坚持个10分钟左右

杰森斯坦森

JJ吊大石深蹲

zhaxt25

吃药都是浮云，运动才是王道

yycl1516

要看出击的程度